【1day】タニタの体重計を買ってダイエットはじめました

言い逃れができないタニタ体重計でダイエットブログをはじめます

文章で体重や体脂肪を報告しても信憑性がないのでタニタの体重計で測ったものをアップロードして痩せることを証明します。1日どのような行動をして太ったか痩せたのかわかるので改善ポイントが明確化されます。1日の食事・運動・タニタの体重計データでダイエットに挑みたいと思います。もう三日坊主とはおさらばしたいです。

現在の状況は下記の通りです。
ダイエット1日目

タニタ体重計の良いところ

体重・体脂肪以外にも様々な情報がわかる

体重・体脂肪率以外にも
・BMI
・筋肉スコア
・筋質点数
・内脂肪レベル
・基礎代謝量
・体内年齢
・推定骨量
・体水分率
・脈拍
・血圧
・カロリズム
・歩数
・尿糖
・歩数消費カロリー
・総消費カロリー
・歩行時間
がわかり簡単に記録することができます。

簡単に体重・体脂肪などが記録できる

タニタスマホアプリを起動して体重計に乗るだけで様々な情報が記録されます。上記項目を手入力していたら10分以上はかかります。ダイエットするときに体重と体脂肪をエクセルシートに記録していた時期がありましたが長続きしませんでした。これならタニタのスマホアプリを起動するだけなのでとても楽です。体重体脂肪だけではない様々な情報を知ることができるので体重計に乗るのがたのしみになります。

体重・体脂肪率がとても正確

別の体重計をつかっていたときは体脂肪率が25%でしたがタニタの体重計をつかってみると23%で約2%も落ちました。ダイエットの成果を実感するためには正確な体重計が必要です。

タニタ 体重・体組成計 インナースキャンデュアル スマホ対応 ブラック RD-907‐BK 日本製

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