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【ダイエット4日目】ブロッコリーダイエット

昨日のダイエットメニュー 朝食: おにぎり2つ 昼食: 牛丼並 夕食: ブロッコリーを茹でたもの,煮汁でつくったスープ(卵入り),鶏肉300g,アイス 夕食抜くと言いつつもなかなか抜け出せないですね。 夕食にブロッコリー…

痩せることのメリットを考えてみる

痩せることのメリットってなんだろう ぼくが痩せたい一番の理由は健康です。 2番に見た目をかっこよくしたいとかそんなところです。 今一番欲しいものは健康です。若いころは健康を全然意識していませんでしたが30をすぎてから原因…